二、注意避開傷肝的小細節(jié)
細節(jié)1：缺乏運動
缺乏運動不只讓你發(fā)胖，過剩的脂肪向身體中部堆積，肝細胞被脂肪塞滿，自然失去了正常的功能。而且，比起首先胖在腿部和臀部的女性，一胖首先在肚子上的男性更容易中招。
細節(jié)2：生活污染
一些食品和瓜果蔬菜受到農(nóng)藥、化肥和其他有害物質(zhì)的污染，也會給肝臟帶來嚴重威脅。男性比女性更容易忽視生活細節(jié)，他們宣揚“不干不凈吃了沒病”，這只是暫時的，自有身體跟你算總賬的一天。
細節(jié)3：過補埋雷
男人很辛苦，想補一補強身健體，殊不知“是藥三分毒”，肝臟首當(dāng)其沖，長期過量服藥，難免危及肝臟健康。那些看似安全的藥物，也可因誤用或濫用而給肝臟埋下隱患。
細節(jié)4：長期飲酒
這點已經(jīng)說得太多，總之酒能傷肝，是每個好飲者都該注意的問題。
總結(jié)：綜上所述，男人要想過得更“性福”，首先要遠離以上這些傷肝行為，多做護肝方法，讓你更健康!
