女人藥膳食療告別女人病(6)

  滋陰養(yǎng)顏吃點醋

  既是調味品又是上佳的保健品

  其主要成分中除含有醋酸、乳酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性物質外,還含有18種氨基酸,和多種維生素,如維生素C和尼克酸等。

  具有推遲和消除疲勞,調節(jié)體液酸堿度,幫助消化利于吸收,預防衰老,殺菌抗病毒,防治肥胖,抑殺蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲,抗癌,美容護膚,醒酒等12大保健功效。

  食醋美容瘦身

  在美容瘦身方面,食醋中所含的氨基酸除了可以促進人體內過多的脂肪轉變?yōu)轶w能消耗外,還可使攝入的糖與蛋白質等的代謝順利進行,因而具有良好的減肥作用。

  又由于食醋中的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛類等化合物,對人的皮膚有柔和的刺激作用,能使血管擴張,增加皮膚血液循環(huán),使皮膚光澤紅潤。

  結語:經期痛經貧血都是女人病的表現,我們可以通過上面介紹的食療來改善,一起關愛女性健康吧啊。

養(yǎng)生食療 女性健康 痛經 
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