咖啡因并不苦
咖啡的苦味并不是咖啡因造成的。化學家認為,咖啡中所含的對健康有好處的抗氧化劑,使咖啡產生苦味。如果你想既年輕又健康,就要設法忍受咖啡的苦味。
咖啡里的咖啡因并不比綠茶多多少
關于咖啡有很多種說法,其中有好評,也有批評??Х扔兄诓鸷涂蓪е率叩恼f法完全屬實。它對身體的主要影響,是對神經系統(tǒng)產生刺激。通常一杯速溶咖啡所含的咖啡因,跟一杯濃紅茶所含的咖啡因一樣多(或者稍多一些)。綠茶所含的咖啡因可能更多。然而人們從下午開始會謹慎控制咖啡飲用量,但卻不限制飲茶量,要知道通過飲茶,會讓他們攝入更多咖啡因。