中醫(yī)護(hù)發(fā)推薦
芝麻護(hù)發(fā)
“芝麻何首烏”散是常用的藥膳秘方之一。取黑芝麻500克,何首烏200克,2味研末、調(diào)入白糖500克,和勻。每日2湯匙(約20克),用米湯或開(kāi)水,連續(xù)服用2-3個(gè)月,間隔一段時(shí)間,繼續(xù)此療程,連續(xù)服用下去。此方既可美容,又可烏發(fā)。
芝麻淮藥糊:
黑芝麻120克,淮山藥15克,玫瑰糖6克,鮮牛奶200克,冰糖120克,粳米60克。將粳米洗凈,清水浸泡1小時(shí)后撈出濾干,淮山藥切成小顆粒,黑芝麻炒香。將以上3物(即粳米、淮山藥、黑芝麻)放入盒中,加水和鮮牛奶拌勻,磨碎后濾出細(xì)茸待用;將鍋置火上,將清水、冰糖熔化過(guò)濾。將冰糖水放入,繼續(xù)燒開(kāi)后,將芝麻細(xì)茸液汁慢慢倒入
鍋內(nèi),加入玫瑰糖,不斷攪拌成糊,熟后起鍋即成。每日2次,每次15克,溫開(kāi)水送服??绅B(yǎng)顏潤(rùn)膚,護(hù)發(fā)烏發(fā)。
芝麻粥:
取黑芝麻15克,研細(xì),大米50克,淘凈后入鍋,加水適量,先以大火煮沸,調(diào)入芝麻,攪拌均勻,改用小火煨煮成稠粥,每日一次,常年食用,可烏須黑發(fā)。由于芝麻作用緩和,作為食療和藥補(bǔ),必須堅(jiān)持經(jīng)常服用,久服才能見(jiàn)效。
總結(jié):護(hù)發(fā)并不是一件很麻煩的事,在家里就可以輕松進(jìn)行,不一定要去美發(fā)沙龍。想要更漂亮的發(fā)型必須從護(hù)發(fā)開(kāi)始,護(hù)發(fā)必須從遠(yuǎn)離傷發(fā)行為開(kāi)始。