蒸桑拿浴不同人群不同注意
如今，人們工作節(jié)奏快，生活壓力大，偶爾到桑拿房去“蒸”一下，不但可以緩解壓力，對(duì)健康也很有幫助。不過(guò)，桑拿可不是人人都能蒸的，以下幾種人好不要蒸。
心腦血管疾病、糖尿病患者。北京大學(xué)第三醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師郭麗君指出，由于桑拿房空間小、濕度大、流通差、空氣含氧量較低。在這樣的高溫環(huán)境下，人體的新陳代謝會(huì)顯著加快，皮下血管也會(huì)隨之?dāng)U張，皮膚血流量比平時(shí)增加3—5倍，回到心臟的血流量也顯著增多，這樣勢(shì)必會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，從而引起人體內(nèi)環(huán)境紊亂，交感神經(jīng)興奮，心率加快。而高溫會(huì)使人體大量出汗，易使糖尿病人的血糖不穩(wěn)定。
