4款養(yǎng)生茶 喝出健康身體(3)

  玫瑰普洱茶

  一般人飲茶都叫菊普,就菊花加普洱茶。然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,其芳香怡人更勝菊普。而且玫瑰能疏解胸燜、氣煩的心情。夏天肝火旺、易發(fā)怒,不妨多喝些玫瑰普洱茶,效果很不錯。

  【材料】 玫瑰茶兩錢、普洱茶適量、蜂蜜隨個人口味增減。

夏季養(yǎng)生的幾款茶

  【作法】 普洱茶放在杯中,注入滾水。第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花,沖滾水泡出玫瑰花香的普洱茶。

  天麻川芎茶

  這道飲品有醒腦清神的療效;尤其是對頭痛、頸部酸痛和偏頭痛有幫助。用腦過多的上班族和考生,每天喝杯天麻川芎茶(冷熱、甜堿隨意),有助于思緒清明,防止頭痛。

  【材料】 天麻兩錢、川芎兩錢。

夏季養(yǎng)生的幾款茶

  【作法】 天麻和川芎清洗干凈,放入燉盅或蓋碗里,加入五百西西,隔水蒸四十分鐘。

休閑養(yǎng)生 休閑養(yǎng)生指南 茶道 
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