三、戒“滿”
盲目自信，固守已往成功的經(jīng)驗(yàn).輕視他人經(jīng)驗(yàn)，不注意學(xué)習(xí)新技術(shù)，了解新信息，自認(rèn)為已經(jīng)掌握釣魚之絕技，這種自滿心理會導(dǎo)致技術(shù)上的固步自封，信息上的孤陋寡聞。
近幾年，釣魚活動在全國范圍迅猛發(fā)展，漁具、魚餌不斷更新，釣魚技術(shù)比以前有了很大發(fā)展，后起之秀不斷涌現(xiàn)。一些地區(qū)釣魚人數(shù)增加很多，但垂釣地點(diǎn)因多種因素卻不斷減少，魚類資源破壞嚴(yán)重。
在這種情況下有些傳統(tǒng)的釣法和經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)不適應(yīng)，需要不斷更新改進(jìn).釣魚活動與自然界聯(lián)系十分緊密，魚情、水情會因自然條件，人為因素的影響而不斷變化，形成復(fù)雜的多種因果聯(lián)系.即使在同一水域垂釣，也會出現(xiàn)收獲上的很大差別.所以，
因時(shí)因地調(diào)整戰(zhàn)術(shù)、改進(jìn)裝備、多方獲取信息、虛心學(xué)習(xí)他人好的經(jīng)驗(yàn)是現(xiàn)代垂釣中不可缺少的條件。
“滿”會墨守成規(guī)，使釣技落后。
四、戒“散”
任何一個垂釣者要想充分發(fā)揮自己的水平，必須具備高度集中精力的能力，也就是說，具備高度的心理穩(wěn)定狀態(tài)，這是垂釣心理成熟的重要標(biāo)志之一
釣魚與其他眾多的休育運(yùn)動的顯著的區(qū)別之一是運(yùn)動對象為生物，魚在水里，人在岸上，雙方發(fā)生聯(lián)系的時(shí)間僅限于魚吞餌的片刻.注意力分散就會錯過時(shí)機(jī)，功虧一簽.每個垂釣者都想釣到大魚，但大魚一般十分機(jī)警，上鉤率很低，機(jī)遇十分難得，如果這樣機(jī)遇因?yàn)榫Ψ稚⒍e過，定會造成終身遺憾。
人的精力是有限度的，持續(xù)時(shí)間過長會引起疲勞。解決這一問題的辦法是學(xué)會有效調(diào)節(jié)精力.如利用中午、后半夜的上魚淡季小歇。與手竿相比，海竿可使垂釣者有更多的余地調(diào)節(jié)精力.使用海竿對神經(jīng)衰弱，自控能力較差的人更適合。
但絕不是說使用海竿不需要精力集中，可以撤手不管.暫時(shí)放松精力是為了更有效和長久的集中精力。
“散”會心不在焉，貽誤戰(zhàn)機(jī)。
釣魚是一項(xiàng)靜動結(jié)合的運(yùn)動.靜時(shí)要垂釣者精力集中.穩(wěn)坐釣魚臺。動時(shí)要求反應(yīng)靈敏.動作準(zhǔn)確迅速。從心理學(xué)講既要有適宜的情緒穩(wěn)定狀態(tài)，又要有適度的激活水平，精力集中和反應(yīng)靈敏是相互統(tǒng)一的，在垂釣過程中缺一不可。
綜上所述，良好的垂釣心理索質(zhì)是:沉著冷靜，耐心細(xì)致，虛心善學(xué).有善于集中和調(diào)整精力的能力。有善于自我控制和抗干擾能力。有正確判斷信息的能力。有迅速果斷的反應(yīng)能力。
