打高爾夫的秘訣放松心態(tài)(3)

  短桿打法分為“托LOB”“斬PINCH”“平托CUT-LOB”“平斬CUT-PINCH”我們先從容易的平托球開(kāi)始:地形:果嶺附近約二、三十碼內(nèi)到EDGE,球和球洞間沒(méi)有砂坑及其他障礙,球位尚可。

  方法:拿九號(hào)桿并且要往下握桿,約為接近握把下方處,打法和站姿跟推桿差不多,盡量靠近球,重心70%擺在左腳不用做重心轉(zhuǎn)移(只要不需用到全揮桿的擊球,就不用做身體的重心轉(zhuǎn)移,以減少身體擺動(dòng),確保能精確的擊到球,這是全場(chǎng)適用)。

  擊球要如推桿般平舉平推(不要往下斬),記得兩臂要夾緊于腋下,并要以肩膀主導(dǎo)來(lái)上下桿,腕部固定不動(dòng),上桿到下桿從頭部望下去,腕部一定要保持在桿頭前面。另外不要忘記頭部仍要釘牢於球上。

  練習(xí)時(shí)千萬(wàn)不要到練習(xí)場(chǎng)練(那要多少錢啊)、在家里找個(gè)后院或走廊也行,鋪塊毯子,約四、五公尺外擺上沙發(fā)或紙箱擋一下球,盡可練個(gè)過(guò)癮。把動(dòng)作練熟了下場(chǎng)時(shí)只剩下距離的控制而已,但是凸槌的機(jī)率將大幅降低。

  平托球以九號(hào)鐵桿打其飛行距離約為四比六(飛行四成滾動(dòng)六成)。如球OVER果嶺,面對(duì)下坡一定會(huì)快速滾動(dòng)的球位,可更換P桿來(lái)降低滾動(dòng)距離,依此類推。

  另外在打擊前一定要在球位旁來(lái)回比劃幾下,我稱之為"順坡",讓球桿熟悉一下坡度,因近果嶺邊緣處幾乎都有坡度,如不做順坡的動(dòng)作,很容易打到地球。請(qǐng)先將平托球練熟,要將差點(diǎn)降個(gè)七、八點(diǎn)易如反掌。

  總結(jié):很多新手剛?cè)腴T時(shí)打高爾夫都會(huì)緊張,這樣就導(dǎo)致?lián)]桿動(dòng)作僵硬從而使球偏離你想打的軌道,高爾夫的新手們?cè)诖蚋郀柗驎r(shí)不用緊張因?yàn)楸緛?lái)打高爾夫就是休閑娛樂(lè)的,越緊張?jiān)酱虿缓酶郀柗虻?

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