選款礦物質(zhì)彩妝
風大、干燥……換季對于皮膚是個挑戰(zhàn)，此時所有的護膚專家都會建議你的護膚品也該換季。但事實上，不只護膚品，彩妝也應該換一換。天然的礦物質(zhì)粉、眼影、腮紅不僅不會讓你的皮膚過多失去水分，還會讓你免去香料、防腐劑等各種化學配方帶來的傷害，甚至當肌膚有春季過敏或者小傷口的時候都可以用。
每周一頓素食
以前幾乎只有過年的時候才有大魚大肉，現(xiàn)在幾乎頓頓大餐，但身體素質(zhì)卻還不及以前，因為超量的肉類對人沒有多大好處。有研究表明，人體基因更適合素食。當然，你不必變成素食主義者，但每周吃一天全素，至少能讓身體有個喘息的空間排排毒。
睡前請關(guān)掉無線路由器
智能手機、上網(wǎng)本、iPad2……方便無牽絆又省錢的無線路由器幾乎已經(jīng)成為現(xiàn)代家庭必須。能躺在床上、坐在馬桶上看電影玩游戲的確是件愜意的事，但你是否會在睡前記得關(guān)掉無線路由的電源呢?雖然它不會耗費過多的電費讓你心疼，但長期下去卻會干擾大腦、影響你的深度睡眠，進而讓你思維判斷的銳度和速度都下滑。
總結(jié)：注重細節(jié)是鑄造綠色生活的前提，有了健康的生活才能更好的享受生活帶我們的樂趣。(文章原載于《都市健康人》，刊期：2012.07，作者：吳寧，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
