2、環(huán)境調(diào)攝
此種體質(zhì)多形寒肢冷，喜暖怕涼，耐春夏，不耐秋冬，夏季不要貪涼、慎食生冷、少用空調(diào)，免傷陽(yáng)氣。>>>中醫(yī)傳授補(bǔ)陽(yáng)秘方
3、加強(qiáng)體育鍛煉
陽(yáng)虛體質(zhì)者應(yīng)該從夏末秋初開始鍛煉自己的耐寒力，堅(jiān)持到冬天。
4、飲食調(diào)養(yǎng)
多食有壯陽(yáng)作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的法則，夏日三伏，每伏可食羊肉附子湯一次，配合天地陽(yáng)旺之時(shí)，以壯人體之陽(yáng)。>>>中醫(yī)區(qū)分腎陽(yáng)虛與腎陰虛
5、藥物治療
偏心陽(yáng)虛者，易用桂枝加附子湯;偏脾陽(yáng)虛者，選理中湯;偏腎陽(yáng)虛者，宜服金匱腎氣丸。>>>陽(yáng)虛體質(zhì)如何通過(guò)養(yǎng)生茶調(diào)理
