2、環(huán)境調(diào)攝
此種體質(zhì)多形寒肢冷，喜暖怕涼，耐春夏，不耐秋冬，夏季不要貪涼、慎食生冷、少用空調(diào)，免傷陽氣。>>>中醫(yī)傳授補(bǔ)陽秘方
3、加強(qiáng)體育鍛煉
陽虛體質(zhì)者應(yīng)該從夏末秋初開始鍛煉自己的耐寒力，堅(jiān)持到冬天。
4、飲食調(diào)養(yǎng)
多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則，夏日三伏，每伏可食羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時(shí)，以壯人體之陽。>>>中醫(yī)區(qū)分腎陽虛與腎陰虛
5、藥物治療
偏心陽虛者，易用桂枝加附子湯;偏脾陽虛者，選理中湯;偏腎陽虛者，宜服金匱腎氣丸。>>>陽虛體質(zhì)如何通過養(yǎng)生茶調(diào)理
