spa享受 精油使用是關鍵(2)

  4、香薰漱口法

  將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻,嗽喉10秒鐘,然后吐出,重復至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口氣清新, 保護牙齒,減少喉炎

  5、按敷法

  冷敷或熱敷法 把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中,均勻攪動后,浸入一塊毛巾,再把毛巾擰干,敷在面上,并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾,使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內,重復以上步驟5—10次。

  6、噴灑法

  把精油加在蒸餾水中,放于噴霧瓶中,隨時噴灑在床上、衣服上、家具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活環(huán)境的作用。

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