如何找出極限杠桿作用點(diǎn)
肩部轉(zhuǎn)動(dòng)90度
上桿至頂點(diǎn)時(shí)，你應(yīng)該感覺(jué)舒服，而不是扭緊得很痛苦;你的脊柱角度應(yīng)該與站位時(shí)保持一致，肩部應(yīng)該轉(zhuǎn)動(dòng)90度(不多不少)。要了解轉(zhuǎn)肩90度究竟是什么樣，可以將一支球桿放在地面上，與目標(biāo)方向線(xiàn)平行，然后再拿一支球桿置于肩部前方。
向后轉(zhuǎn)體，直到肩部前方的球桿與地面上的球桿垂直，暫停。根據(jù)柔韌性的不同，為了使自己在轉(zhuǎn)肩90度后停住，你可能需要使站位開(kāi)放或閉合，關(guān)鍵在于不要過(guò)度轉(zhuǎn)肩。過(guò)度轉(zhuǎn)肩會(huì)導(dǎo)致下桿時(shí)出現(xiàn)繞圈子的問(wèn)題。
以柔韌性為向?qū)?/strong>
在胸部前方持球桿，左臂伸展，右臂微屈。不要轉(zhuǎn)動(dòng)上體，使球桿向右移動(dòng)，直到你感覺(jué)胸部肌肉繃緊了。注意觀察你的雙手的位置，以及球桿握柄頂端與身體的相對(duì)位置。在上桿頂點(diǎn)，它們也應(yīng)該處于這樣的位置。
如果你試圖上桿至超過(guò)這一點(diǎn)，你的脊柱將無(wú)法保持與站位時(shí)相同的角度，你將錯(cuò)過(guò)杠桿作用點(diǎn)
總結(jié)：親們現(xiàn)在知道怎么揮桿打的更遠(yuǎn)了吧，比你以前沒(méi)有技巧的揮桿效果要好吧。所以打高爾夫技巧也是必不可少的哦!
