習(xí)慣五：肌膚正常運(yùn)作代謝
有人擔(dān)心20出頭就用抗老品太滋潤，養(yǎng)重肌膚胃口，其實(shí)多慮了，抗老產(chǎn)品能幫助肌膚回復(fù)正常機(jī)能。
習(xí)慣六：吸飽水的化妝棉硬邦邦，停止用它拍打肌膚
吸了水的化妝棉就是會(huì)變薄變硬，拿它來拍臉，就像拿薄竹片往臉上敲打。對顴骨尤其刺激，因?yàn)榧∧w底下就是骨頭長期會(huì)讓微血管擴(kuò)張。正確使用化妝水，可選擇濕敷，或輕輕用化妝棉按壓即可。
習(xí)慣七：卸妝品別在臉上搓揉40秒
不管是哪種劑型，為了乳化，卸妝品多少含有界面活性劑，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關(guān)鍵角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì)溶出。40秒足夠帶出殘妝臟污，搓揉太久，等于像是用洗潔精直接洗臉，皮膚可想而知多干燥。
習(xí)慣八：每天6小時(shí)充足睡眠
一餐不吃沒大礙，身體內(nèi)的營養(yǎng)素能夠儲(chǔ)存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因?yàn)樗邿o法存放，補(bǔ)眠其實(shí)是補(bǔ)不回來的。
在我們睡著3小時(shí)后，身體會(huì)分泌生長荷爾蒙，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時(shí)，建議12點(diǎn)半前上床，以符合人體隨太陽作息的日夜節(jié)律，讓肌膚順利再生。
