國慶放假出游 防曬護(hù)膚攻略不能少(3)

  防曬小貼士

  什么是紫外線?

  陽光中的紫外線是肌膚的大敵,按波長可以分為長波紫外線(UVA)、中波紫外線(UVB)和短波紫外線(UVC)。短波紫外線通過地球大氣的臭氧層時(shí)已被吸收,很少能夠到達(dá)地面。對(duì)皮膚有危害的主要是中波和長波紫外線。中波紫外線雖然有一部分在通過臭氧層時(shí)已被過濾掉,但仍會(huì)造成皮膚紅腫、熱痛,令體內(nèi)的黑色素增加,導(dǎo)致肌膚變黑、變粗。

  長波紫外線具殺傷力,幾乎能全部穿透臭氧層,導(dǎo)致皮膚老化、松弛。不要以為,呆在房間里就能夠“安然無恙”。長波紫外線能夠穿透玻璃,照射到皮膚上,深入皮膚的真皮層,破壞骨膠原和彈性蛋白,令皮膚的彈性受到損害,久而久之,皮膚容易松弛和形成皺紋,老化的現(xiàn)象加快,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致皮膚癌。 紫外線照射知多少?

  紫外線照射能幫助人體合成維生素D,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)是必需的。一般地說,每天曬10分鐘左右太陽已可達(dá)到合成維生素D的目的。過量地接受紫外線照射,會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)重的傷害。

  什么是SPF?

  SPF是防曬系數(shù)(Sun Protection Factor)的英文縮寫,它所表示的是防曬用品所能發(fā)揮的防曬和吸收紫外線UVB的能力。SPF值數(shù)的每一個(gè)單位代表能在紫外線下停留15分鐘而不受UVB傷害。如SPF15即代表使用了SPF15的防曬用品后,能在太陽下停留15×15=225分鐘,而使皮膚不受UVB的傷害。SPF值的高低決定了肌膚可以日曬的時(shí)間長短,而非可承受的紫外線的強(qiáng)度。

  若非長時(shí)間戶外活動(dòng),SPF15的防曬品足以保護(hù)肌膚免受紫外線的傷害,因?yàn)镾PF值高的產(chǎn)品,容易增加皮膚的負(fù)擔(dān)及增加皮膚產(chǎn)生敏感的機(jī)會(huì)。

  一般防曬品都有防UVB的作用。然而,對(duì)皮膚造成傷害更甚的卻是UVA。所以,在選購防曬品時(shí),一定要注意選擇能全面抵御UVA和UVB的產(chǎn)品。

  總結(jié):國慶節(jié)出游防曬霜不能完全的阻隔太陽紫外線的照射,好的方法是不要再中午太陽劇烈的時(shí)候出門游玩。做好防曬措施。

國慶放假 國慶節(jié) 美容護(hù)膚 
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