山藥羊肉粥
材料： 羊肉500克，山藥50克，生姜15克，蔥30克，胡椒6克，紹酒20克，食鹽3克。
做法： 把精羊肉入沸水中氽去血水，將山藥清水燜透后切片，與羊肉同煮，投入蔥、姜和調(diào)料，武火燒沸后去浮沫，再以文火燉至酥爛。羊肉撈出切片，放入碗中，把原湯連山藥一同倒入羊肉碗中。
功效： 補(bǔ)脾益腎，溫中暖下。
用法： 佐餐食用，每日1次，連服1個(gè)月。
芡實(shí)糯米雞
材料： 芡實(shí)50克，蓮子50克，烏骨雞1只(約500克)，糯米100克。
做法： 將烏骨雞去內(nèi)臟，洗凈，將蓮子、芡實(shí)、糯米放入雞腹中，用線縫口，放在砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉爛熟，調(diào)味即可。
功效： 健脾補(bǔ)腎，除濕止帶。
用法： 分次酌量食用。連服2周。
