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口腔護(hù)理存5大養(yǎng)生誤區(qū) 刷牙出血不一定缺乏維C
中國(guó)有一句俗話叫“民以食為天，食以齒為先”，可見口腔健康與生命質(zhì)量的關(guān)系密不可分。但是調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前，我國(guó)民眾的口腔保健意識(shí)還比較薄弱，科學(xué)護(hù)齒還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。資料顯示，我國(guó)60%—80%的成人患有口腔疾病，80%的兒童患有乳牙齲齒。隨著生活質(zhì)量提高，高糖類食物的供給越來越豐富，國(guó)內(nèi)居民的口腔健康狀況正在走下坡路;與此相反，西方國(guó)家人均食糖量高，但齲齒發(fā)生率卻明顯下降，這與其正確有效的口腔護(hù)理方法有關(guān)。夏季炎熱，容易發(fā)生各類口腔疾病，口腔專家為大家破解口腔護(hù)理的5大誤區(qū)。
誤區(qū)一：牙齦發(fā)炎、口腔潰瘍都是上火的表現(xiàn)
很多人以為牙齦紅腫或牙齦出血是“上火”導(dǎo)致，其實(shí)不然。這是口腔向您發(fā)出的一個(gè)警惕“衰老”的信號(hào)，意味著您口腔內(nèi)的牙菌斑沒有得到及時(shí)清除。牙菌斑很容易引發(fā)一系列的口腔問題，如導(dǎo)致牙齦炎、牙周炎等各種口腔疾病，使牙齒喪失年輕活力，呈現(xiàn)“衰老”的癥狀。
誤區(qū)二：刷牙出血，就是身體缺乏維生素C
刷牙出血的常見原因是患有牙周疾病，當(dāng)有牙周疾病時(shí)，牙齦水腫，牙齦內(nèi)大量新生血管充血擴(kuò)張，通透性增強(qiáng)，一旦受到刷牙或咀嚼等刺激時(shí)，牙齦即會(huì)出血。日常生活中，不少人認(rèn)為牙齦出血是因?yàn)槿狈S生素C。其實(shí)牙周炎程度與血中維生素C的濃度之間無明顯關(guān)系，對(duì)牙周炎根本的治療是徹底清除牙菌斑和牙石，同時(shí)搞好口腔衛(wèi)生。對(duì)于牙齦脆弱、牙周充血的人群來說，刷牙也極易引起牙齦出血，宜使用漱口水清潔口腔，減少對(duì)牙齦的刺激。
誤區(qū)三：牙簽不能用，否則會(huì)導(dǎo)致牙縫變大
齒科專家介紹，牙齒有一定的生理活動(dòng)度，故正確使用牙簽不會(huì)導(dǎo)致牙縫變大。正確使用牙簽應(yīng)該以45度角進(jìn)入牙間隙，尖端指向咬合面方向，并使牙簽側(cè)緣接觸牙間隙的牙齦乳頭，然后用牙簽的側(cè)緣刮凈牙面。如果牙縫較小、有牙間乳頭覆蓋時(shí)，切不可用牙簽強(qiáng)行插入，更不可向牙齦方向用力強(qiáng)行進(jìn)入，否則不僅會(huì)損傷牙齦，還會(huì)形成一個(gè)本不存在的牙間隙，造成牙間增大而導(dǎo)致牙周疾病。牙線是一種十分出色的潔齒工具，比牙簽安全有效，也是預(yù)防或減少牙科疾病方便、理想的護(hù)牙用品。
誤區(qū)四：洗牙會(huì)損壞牙齒，磨掉牙齒表面的釉質(zhì)
不少人認(rèn)為洗牙會(huì)將牙釉質(zhì)磨損掉。其實(shí)超聲潔牙機(jī)的原理是超聲振動(dòng)，不是磨除，對(duì)牙齒沒有傷害，其針頭并沒有任何切削功能，是靠超聲波的高頻振動(dòng)來擊碎牙石，而且現(xiàn)在洗牙過后還可通過拋光在牙齒外部加一層保護(hù)膜，減慢再次積石的速度。
誤區(qū)五：能不拔牙，堅(jiān)決不拔牙
許多人認(rèn)為，牙齒出現(xiàn)問題，盡早、盡可能地治療和保留牙齒是基本原則。但是，有些人在牙病呈進(jìn)行性破壞達(dá)到拔牙適應(yīng)癥的情況下，仍堅(jiān)持保留牙齒是不利于口腔健康的?？谇粚＜医ㄗh，盡早拔除患牙反而有利于口腔健康的盡早恢復(fù)。
