肩部
相比于國(guó)內(nèi)，國(guó)外對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)損傷的研究開展得更早，并且有專門的機(jī)構(gòu)和研究所。美國(guó)的《運(yùn)動(dòng)損傷學(xué)報(bào)》曾報(bào)道這樣一個(gè)受傷個(gè)案：近兩年，“左手將”西蒙揮桿時(shí)總要承受右肩的傷痛困擾，而且在晚上睡覺的時(shí)候，右肩的疼痛甚至讓他不能入睡。
經(jīng)過錄像和醫(yī)療設(shè)備的檢查，研究所發(fā)現(xiàn)西蒙上桿時(shí)右肩過于高聳，已經(jīng)造成肌肉和韌帶的損傷。更嚴(yán)重的是，長(zhǎng)年累月不正確的動(dòng)作，令西蒙的神經(jīng)系統(tǒng)也有一定程度的損害。核磁共振的結(jié)果顯示，西蒙居然有輕微的中風(fēng)，誘因同樣是不正確的上桿動(dòng)作。
肘部
不少愛好網(wǎng)球的朋友都會(huì)聽過“網(wǎng)球肘”這個(gè)詞。其實(shí)，在高爾夫運(yùn)動(dòng)中，類似的病例同樣不罕見，因此也稱為“高爾夫球肘”。據(jù)美國(guó)整形外科學(xué)會(huì)的統(tǒng)計(jì)，高爾夫球肘是常見的因高爾夫引發(fā)的肘部傷痛。
一般來說，高爾夫球肘是屈肌起點(diǎn)的慢性損傷性炎癥，醫(yī)學(xué)名稱為肱骨內(nèi)上踝炎。該病的誘因，是反復(fù)地令前臂外旋和過多的屈腕動(dòng)作。一旦患上高爾夫球肘，病人會(huì)在某一受力點(diǎn)感覺特別疼痛，甚至無法使用手臂和手腕進(jìn)行某些活動(dòng)。
有外科醫(yī)生特別指出，握桿太緊會(huì)造成肌肉疲勞。若肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，則會(huì)造成勞損并引發(fā)高爾夫球肘。此外，揮桿時(shí)雙手用力不平衡，也是高爾夫球肘的一個(gè)誘因。
手腕
一般來說，高爾夫引發(fā)的手腕受傷分為韌帶和肌腱損傷。韌帶為連接骨頭和骨頭之間的軟組織，而肌腱則是連接骨頭和肌肉的軟組織。
通常韌帶的受傷會(huì)比肌腱受傷更加常見，勞損和發(fā)力不當(dāng)是主要的誘因。一旦韌帶和肌腱受損，受傷部位大多發(fā)紅、腫脹、疼痛，甚至出現(xiàn)無力的情況。
除了手腕韌帶和肌腱的受傷，手指的炎癥不時(shí)也會(huì)困擾高爾夫愛好者。不少球友由于過分用力握桿，令手指的軟組織長(zhǎng)期處于過度使用狀態(tài)。長(zhǎng)此以往，手指會(huì)不受控制地自己蜷曲。由于這一動(dòng)作酷似開槍扣扳機(jī)的動(dòng)作，因此也被稱為“扳機(jī)手”。
而且“扳機(jī)手”有擴(kuò)散的特性，通常會(huì)從一根手指蔓延到其他四根。在醫(yī)學(xué)上，對(duì)扳機(jī)手 的病因還沒有明確的結(jié)論。但一般認(rèn)為，長(zhǎng)期做某一動(dòng)作導(dǎo)致疲勞，會(huì)對(duì)手指的健康造成影響。
更嚴(yán)重的是，如果用力不當(dāng)，手指骨折也會(huì)找上高爾夫愛好者。手指關(guān)節(jié)與手腕、膝蓋等部位是常使用的關(guān)節(jié)，一旦骨折，恢復(fù)期也比一般的骨折要長(zhǎng)。
總結(jié)：現(xiàn)在都知道如何防治揮桿麻痹癥了吧，其實(shí)揮桿麻痹癥就是因?yàn)樾闹羞^度緊張?jiān)斐?，只要科學(xué)的放松身體活動(dòng)活動(dòng)，揮桿麻痹癥就會(huì)被消除!
