德宗距離拉薩140公里，是一個(gè)山谷中的美麗的藏族小山村，依山而建錯(cuò)落有致，兩旁山坡是高山牧場(chǎng)，寺院的金頂夾雜在白色的藏房中間，終日回蕩著海螺聲。德宗溫泉，因?yàn)樯徎ㄉ髱熕_光，成為西藏的四大圣泉之一。
德宗溫泉溫度適中，據(jù)說可以治很多皮膚病，當(dāng)?shù)氐暮芏嗖刈迦硕既ヅ?，溫泉池子是用石頭搭建半高的圍墻，部分有簡(jiǎn)單的頂子，大部分為露天，條件簡(jiǎn)陋，是非常自然原始的溫泉，男池在上，女池在下，各有泉水涌出的泉眼。
周圍的木板上通下漏，泡溫泉的人也不大在乎走光。如果有男士不自覺偷窺一眼，就會(huì)遭到藏族大嬸的嬉笑指罵。
更有趣的是德宗溫泉的狗，在哪兒懶洋洋的曬太陽，躺在溫泉邊看那些赤身裸體的人沐浴，等你從池子里爬上來是也是目不轉(zhuǎn)睛的看著你，看得你心里發(fā)毛，生怕它一不小心，把你的命根子都咬了去。
德宗溫泉在止貢堤寺西南方，約七公里的路，止貢堤寺住著喇嘛，而這里住著尼姑。德宗被藏傳佛教徒說成是南瞻部洲的七圣地之一，蓮花生大師和他的明妃康珠益西措杰在此修行之后，至今仍有康珠益西措杰的化身出現(xiàn)。
如這一世的康珠名叫丹增曲珍，本是牧女，后被認(rèn)定為康珠，在德宗寺后面高的山坡上修行。
德宗寺有100多位尼姑，她們善待每一位來客，寺內(nèi)有朗朗誦經(jīng)聲，寺外有風(fēng)力和水力轉(zhuǎn)經(jīng)筒，獵獵的經(jīng)幡將山溝裝點(diǎn)得莊嚴(yán)美麗。
德宗溫泉有久遠(yuǎn)的歷史，它與上貢堤寺一起，形成止貢地區(qū)的文化風(fēng)景區(qū)，“止貢”的意思是出產(chǎn)牦牛。這個(gè)文化風(fēng)景區(qū)屬于墨竹工卡縣，墨竹工卡是“大邊的牧場(chǎng)”之意。
從止貢堤寺回轉(zhuǎn)2公里左右，從北邊叉道而入約2公里，沿著德宗溫泉流下的水形成的小河西岸，有一幅約20米高、6米左右寬的冰瀑橫空而出，正面望去猶如一面巨大的“玉壁”。
這里的老百姓說這座山像一頭大象，這是大象流出的鼻涕……從前這塊“玉壁”都是終年不化，近年因氣候變化，冰面在縮小。
德宗溫泉泉水不深，只及腰部，池底和圍墻都是用石頭鋪設(shè)，顯得很有大自然的原野風(fēng)味。冬天，雪花會(huì)從天上飄落到頭上。身體泡在溫泉當(dāng)中，雖然是一絲不掛，卻一點(diǎn)也不覺得冷。
還可以欣賞到漫天風(fēng)雪的美景，很有日本露天風(fēng)呂的味道，可這里是海拔四千多米的西藏，還可以看見七彩經(jīng)幡在風(fēng)雪中飄動(dòng)的情景，比起日本露天風(fēng)呂更有趣味，此時(shí)此景，人生何求。
