薦金桔 5保健食譜(3)

  5、核葉茵香湯:

  金橘核15克,金橘葉30片,小茴香10克。以上三物共煎水,1日2次飲服。此湯具有行氣消腫止痛的作用,可治療疝氣腫痛。

  金桔的選購(gòu)原則

  1、皮薄

  2、顏色桔黃

  3、中心有點(diǎn)向里凹,起碼是平的,不能往外突

  4、捏起來(lái)有些柔軟,但不松垮

  雖然皮比較薄的金桔讓人從視覺(jué)上看會(huì)不太飽滿,但也和“金玉其外,敗絮其中”這種的水果大相徑庭,所以夠買皮薄的金桔還是比較安全放心的。

  其次,顏色這點(diǎn)很重要,因?yàn)榘l(fā)青的水果,多半是還未熟的,需要等放置熟透才可以吃,否則吃起來(lái)味道很酸。

  金桔食用禁忌

  吃金桔前后一小時(shí)不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會(huì)凝固,不易消化吸收,會(huì)腹脹難過(guò);飯前或空腹時(shí)亦不宜多吃金桔,因所含有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁黏膜,胃部會(huì)有不適感;喉痛發(fā)癢、咳嗽時(shí),喝金桔茶時(shí)不宜加糖,糖放多了反易生痰。

  總結(jié):上面小編為大家介紹的一些關(guān)于金桔的功效和保健食譜大家都記住了嗎?還有一些金桔的選購(gòu)原則大家都學(xué)會(huì)了嗎?以后大家在選購(gòu)金桔的時(shí)候,大家可以試試哦!

保健食譜 金桔 金桔的功效與作用 
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