冬季預(yù)防冠心病常見(jiàn)的誤區(qū)
1、冠心病是老年人的病
目前，我國(guó)6-18歲的中小學(xué)生中，高血壓的發(fā)病率已達(dá)到8%。所以，對(duì)于有高血壓家族史的年輕人，應(yīng)定期測(cè)量血壓。此外，冠心病是心臟血管的動(dòng)脈硬化，這個(gè)過(guò)程早在青年甚至幼年時(shí)期就已經(jīng)開始，目前我國(guó)冠心病發(fā)病年齡明顯提前。
2、運(yùn)動(dòng)量越大越好
現(xiàn)代人工作繁忙，特別是辦公室一族，日常鍛煉的時(shí)間很少。一旦偶爾有放松的時(shí)間，就會(huì)到健身房狂練一番。
實(shí)際上這樣的危害更大，因?yàn)殚L(zhǎng)期工作緊張，體能透支，其實(shí)疾病已“悄然而至”。當(dāng)運(yùn)動(dòng)超出身體承受能力時(shí)，發(fā)生意外的可能性大大增加。運(yùn)動(dòng)后有點(diǎn)喘，微微流汗，講話不累，就表示此次運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)。
3、能不吃藥還是不吃的好
很多患者在發(fā)病時(shí)，都盡量忍著不吃藥，認(rèn)為如果常吃藥以后就沒(méi)效了。如冠心病患者服用硝酸甘油等急救用藥，只有長(zhǎng)期吃且每天吃的頻率又很高時(shí)，才可能產(chǎn)生耐藥性;間斷服用，甚至一天吃上三四次，不會(huì)形成耐藥性。
4、急性心梗保守治療
專家表示，冠心病的介入治療已有20多年歷史，它不僅創(chuàng)傷小效果好，還能大大提高了患者的生存率。如果經(jīng)濟(jì)條件許可，介入治療無(wú)疑是佳的選擇。
5、放上支架就沒(méi)事
很多心絞痛發(fā)作的患者做完支架手術(shù)后癥狀迅速消失，甚至恢復(fù)了體力活動(dòng)。但由于患者有冠狀動(dòng)脈硬化，其他部位同樣也會(huì)發(fā)生狹窄，危險(xiǎn)性仍然存在。因此，即使放了支架，也要注意健康的生活方式生活，按醫(yī)生的要求服藥。
總結(jié)：看完文章都知道哪些健身的動(dòng)作可以防止冠心病了吧，不僅要預(yù)防冠心病的發(fā)生還要重視預(yù)防冠心病的誤區(qū)，這樣才能保證自己身體的健康!
