晨僵 早晨清醒后，感覺全身關節(jié)僵硬，活動受限，要活動后才能慢慢靈活，這可能是類風濕或者骨關節(jié)病的表現(xiàn)，應該到醫(yī)院查查骨密度和拍關節(jié)片。另外，在起床前可以在床上稍微做些關節(jié)的活動，如握拳或分開手指等動作，可以緩解晨僵。
早醒 老年人的覺少，睡眠時間短，但有的老年人凌晨3、4點鐘就醒過來，醒后心情不暢，渾身沒勁，不要認為這是老年人正常的表現(xiàn)，這可能是老年性抑郁癥，需要及時向醫(yī)生求助，避免這種情況持續(xù)進展。
晨起手指麻警惕5種病
有些人早晨起床后有手指麻木、發(fā)脹的感覺，這可能與以下5種病有關：
