第5步：不屑
你會這樣想：切!就他那慫樣，我還不想要他呢!
分析：他不要我了?再好不過，我還不想要他呢，早就不想了!他一點也不優(yōu)秀、不富有、不體貼，身上的缺點多如牛毛。我怎么會忍受他這么長時間?這個男人滑稽可笑，一點品位都沒有，他走了正好，讓他到別人那里去出丑吧，我再也不想忍受他了!
解惑：為了減少傷痛，你本能地去挑對方的毛病。雖然你做了那么多努力讓自己認為他不值得愛，但你心里其實非常清楚你留戀的是什么。不過這多少是個好征兆，你可以利用對他的蔑視重拾自信，把注意力轉(zhuǎn)移到別處。
失戀心理治療
第6步：傷感
你會這樣想：畢竟跟那貨一起度過了那么多美好的時光……
分析：你的狂熱漸漸退去，但你依舊很想念他。在確定他不在家的時候，你給他家里打電話，就為了聽聽那熟悉的鈴音;你撥通了他的手機，卻在他一接通時就突然掛斷;你在他住的小區(qū)周圍游蕩;你在第一次約會的地方傷心發(fā)呆;你收拾過去的東西，凝視他的照片———這個人看上去還是令你不由自主地心疼。
解惑：這首先是一個生物現(xiàn)象，大腦傾向于思念已經(jīng)熟悉的事物，曾體驗過的生活比未來的生活更讓你有安全感。因為害怕前進，你有意地美化過去。一段舊日戀情里總有美好的時刻，但你如果想前進，這些回憶應(yīng)該被忽略。
第7步：彷徨
你會這樣想：如果我身材再好點，他也許不會拋棄我。
分析：度過了憂郁的時期，感到自己又充滿了力量，一切又變得有可能。他是不是嫌我太胖?那我就開始運動減肥，他一定會重新對我感興趣。他喜歡看書，如果我也加強學(xué)習(xí)，他或許會重新愛上我……我怎么早沒有想到這些呢?只要我付諸行動，他一定會改變主意，哪怕他已經(jīng)有了新歡。
解惑：這個階段對心理恢復(fù)是很有幫助的，因為他在你心目中已經(jīng)不是敵人了，他成了一個動力。不管他是不是真能回來，此時你所作的努力都是對你有好處的。有時動機和結(jié)果并沒有必然的關(guān)聯(lián)。
