打羽毛球的技巧
五、平抽球取位
平抽球技術(shù)是中場擊球的進攻性技術(shù),多處在相對主動的情況下?lián)羟?。因此,要求擊球前的?zhǔn)備姿式及身體重心位置要高一些,以適當(dāng)?shù)男辈侥_形站位。
手的準(zhǔn)備位置可以高舉至頭上方,擊球意識要更積極、主動。在回球質(zhì)量好的情況下,站位位置可以隨球往前壓進一些,爭取壓上網(wǎng)主動擊球。如果此時自己往后躲或往后退,對手就將向前壓,從而控制場上的主動權(quán)。
六、平擋球取位
平抽平擋對抗中,如出球質(zhì)量不太好,則不能太向前壓,這時站位可靠中場后部一些,以保持一定距離,留有一定時間從而判斷對方下一拍擊球。
七、針對對手特點擊球
與個子大、后場進攻威力大、步法不太靈活的選手競賽,對方殺球進攻,可用接殺放網(wǎng)前小球或接殺勾對角線小球回?fù)簟?/p>
采用這種戰(zhàn)術(shù),一方面可以破壞對方后場連續(xù)大力扣殺的意圖,限制其連續(xù)進攻;另一方面,通過前后場大角度的調(diào)動,可以消耗對手體力,削弱對方進攻威力。
但是,我方擊球后要隨球跟進,注意對手回?fù)糁本€網(wǎng)前球和直線推后場球。如果與個子小、后場進攻威力不大的選手競賽,對方殺球進攻,我方可用接殺平抽或是接殺挑高球回?fù)?,壓住對方后場,再伺機反攻。
八、雙打中場擊球技術(shù)取位
雙打防守中,當(dāng)對方進攻時,可用接殺挑高球拉開對方位置,一方面消耗其體力,另一方面在調(diào)動中伺機反攻。這時,接殺球的防守位置要隨出球方向調(diào)整,出對角線球,身體準(zhǔn)備方向要略偏向?qū)蔷€位置;若出直線球,取位位置則可略偏重直線。
雙打中與對手進行平抽平擋對攻,要加大擊球力量,加快擊球速度,在擊球的速度和力量上壓住對手,取位位置由擊球選手隨球向前壓進,另一名選手則移至對應(yīng)相反方向一側(cè),進行保護。
結(jié)語:羽毛球中走位也是非常重要的一門知識,可能很多人都還不知道羽毛球中還有走位,一是人們不關(guān)心,二是沒有重視到走位的重要性。