每一個(gè)男人都幻想自己是強(qiáng)大也是有力量的,但是因?yàn)樯罡鞣矫娴膲毫蛘咴?,男人的身體會(huì)受到損傷,小編教您男人早泄的調(diào)理方法,一起來(lái)瞧瞧!>>>男人下體的10個(gè)難言之隱
蔬菜瓜果很多會(huì)有食療的作用,早泄患者的飲食要清淡而富有營(yíng)養(yǎng),禁止食用辛辣、肥甘厚味的食物,避免傷及脾胃,以防濕熱內(nèi)生而加重早泄的病情。
以下這些食物有益于早泄的調(diào)理:>>>提高男人“回床率”的三大技巧
1、早泄飲食調(diào)理之主食:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。對(duì)早泄有很好的治療作用,提高性能力。
2、早泄飲食調(diào)理之蔬菜:白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營(yíng)養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。
3、早泄飲食調(diào)理之肉、蛋、奶類:羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國(guó)古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,羊肉是助元陽(yáng)、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。能有效的治療早泄。
4、早泄飲食調(diào)理之水果:桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等,這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用,能很好的抑制早泄。