如何預(yù)防腎結(jié)石：
(6)少吃豆制品
美國華盛頓大學(xué)經(jīng)研究認(rèn)為，豆類食物中的草酸能與腎臟中的鈣融合形成結(jié)石。
(7)睡前不宜喝牛奶
一般保健專家、醫(yī)生都主張睡眠不好的人睡前喝杯牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻猩彼?，有助于睡眠。但由于飲牛奶后?～3小時(shí)，正是鈣通過腎臟排泄的高峰期，此時(shí)人處于睡眠狀態(tài)，在尿液濃縮的情況下鈣通過腎臟在短時(shí)間內(nèi)驟然增加，易形成結(jié)石。因此，患腎結(jié)石者如飲牛奶，好在白天或睡前4—5小時(shí)飲用。
(8)多吃黑木耳
黑木耳有化石和排石作用，黑木耳中含有多種礦物質(zhì)和微量元素，能對各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫分化溶解，后排出體外。 (9)少喝啤酒 有些結(jié)石患者錯(cuò)誤地認(rèn)為啤酒能利尿，多喝啤酒能防結(jié)石、排結(jié)石，其實(shí)不然。啤酒中含有較多的草酸鈣和烏苷酸，這兩種物質(zhì)均可形成尿結(jié)石。 喝檸檬汁可預(yù)防腎結(jié)石。美國泌尿?qū)W會(huì)研究表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體，也就是腎結(jié)石。
結(jié)語：上面小編為大家推薦的一些腎結(jié)石的早期癥狀你都記住了嗎?還有一些腎結(jié)石的預(yù)防方法，大家一定要記住哦!
