兒童保健
春風(fēng)和煦，調(diào)暢情緒
中醫(yī)認(rèn)為，肝臟氣機(jī)舒暢與人的情緒好壞關(guān)系非常密切。肝臟對(duì)應(yīng)的是春季，也需要升發(fā)。如果情緒抑郁、煩惱會(huì)傷及肝。
人的心情變化就好像天氣一樣，春風(fēng)和煦、微風(fēng)輕拂時(shí)，情緒也開朗、舒暢;如果心情不好，就像狂風(fēng)大作的天氣那樣，會(huì)吵鬧，會(huì)抑郁。春天人的情緒容易興奮，起伏較大。孩子的臟腑稚嫩，調(diào)控能力不足，情緒波動(dòng)會(huì)更厲害。知道了這一特點(diǎn)，我們更要多包容孩子，盡量幫助他穩(wěn)定情緒，消除不安，多給他一些關(guān)注、愛撫，而不要過多地挑逗孩子，以免把他惹惱了。遇到孩子哭鬧時(shí)，不必責(zé)備他、懲罰他，你的不冷靜會(huì)令孩子更加不安。
春暖花開，慎防過敏
春天生機(jī)盎然，百花爭艷，春風(fēng)拂動(dòng)，這一切美好的景象，卻也帶來了一定的副作用——春天空氣中花粉、粉塵的含量會(huì)明顯升高。再加上剛剛換季，人體的調(diào)節(jié)還沒有完全適應(yīng)，外出活動(dòng)又增多，所以春季是容易引發(fā)過敏的季節(jié)。有些比較敏感的孩子，遇到花粉、灰塵、冷風(fēng)或刺激氣味，就會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、喘粗氣、拉肚子、皮膚上起小紅疹或紅斑等過敏反應(yīng)。如果孩子對(duì)粉塵敏感，要注意遠(yuǎn)離致敏的粉塵或刺激物，外出時(shí)可以戴上口罩，減少皮膚的祼露。另外，通過改善體質(zhì)，大多數(shù)孩子都能降低敏感性，減少嚴(yán)重過敏病癥的發(fā)生。在日常生活中，讓孩子養(yǎng)成早睡早起，合理膳食，積極鍛煉身體，身體的免疫力提高了，過敏的機(jī)會(huì)也會(huì)隨之降低。
經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)
孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園還為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目,以提高幼兒自身的抵抗力.家長應(yīng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間,進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動(dòng),循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量.春季氣候變化無常,及時(shí)為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。
合理營養(yǎng)，科學(xué)安排膳食
一方面,應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的,色香味全的營養(yǎng)食譜,力求營養(yǎng)均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足幼兒的生長需要.另一方面,家長在家中也應(yīng)為孩子提供合理的,營養(yǎng)的正餐.鼓勵(lì)幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強(qiáng)幼兒的抵抗力。
總結(jié)：春季忽冷忽熱的，小孩一定注意保暖，不可天稍稍暖和一點(diǎn)就脫衣服，經(jīng)常鍛煉增強(qiáng)幼兒的抵抗力，在幼兒園一定要有充足的活動(dòng)時(shí)間，也要保證小孩的睡眠時(shí)間與質(zhì)量，尤其是體質(zhì)較弱的兒童。
