·指甲上的月牙代表什么·指甲看健康 指甲蒼白當(dāng)心貧血·N種讓你不健康指甲
健康小常識
1.指甲每個月平均生長3.5毫米
根據(jù)美國皮膚病學(xué)會的統(tǒng)計：慣用的那只手的指甲生長速度會快些，而腳趾甲平均每個月只生長1.6毫米。
2.指甲上的白斑并不表明缺鈣
缺鈣會造成指甲上出現(xiàn)白斑是常見的認(rèn)識誤區(qū)，其次人們會認(rèn)為是缺鋅引起的。真實情況則是：白斑是常見的，無害的，并不能顯示出缺乏任何特定的維生素。白斑很有可能是以前的創(chuàng)傷在指甲板(或是指甲基質(zhì))上留下的痕跡。就像對一塊透明塑料進(jìn)行折疊或凹陷后會造成白斑一樣，壓力或創(chuàng)傷對指甲會起到相同的作用。
3.指甲是由與頭發(fā)相同的物質(zhì)構(gòu)成的
指甲和頭發(fā)都是由角蛋白構(gòu)成的，只不過是組合方式不同而已。這就意味著有益頭發(fā)健康的食物同樣也有益于指甲健康，這些食物同時還能防腎虛。
