口臭的治療方法：
7.洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，在試管實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，洋蔥能殺死多種細(xì)菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果好。
●怎么吃?
建議每天吃半顆生洋蔥，不止預(yù)防蛀牙，還有助于降低膽固醇、預(yù)防心臟病及提升免疫力。
制作生菜沙拉時(shí)，可以剝幾片新鮮洋蔥加進(jìn)去;或者在漢堡、三明治裡，夾上一些生洋蔥絲。
8.薄荷
薄荷的淡淡清香有助于提神醒腦，同時(shí)也能減少「壞口氣」。
薄荷葉裡含有一種單帖烯類(lèi)的化合物，可以經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，讓你在呼吸時(shí)感覺(jué)氣味清新。
在歐美國(guó)家，許多家庭用薄荷葉自制漱口水，緩解牙齦發(fā)炎、腫脹的不適感。國(guó)外研究也發(fā)現(xiàn)，使用這一類(lèi)藥草漱口水可以減少口腔內(nèi)的細(xì)菌孳生。
●怎么吃?
吃完一頓大魚(yú)大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去膩、緩解腹脹感;如果你苦惱于滿嘴的蔥、蒜辛味而不敢開(kāi)口交談，建議嚼2∼3片新鮮薄荷葉或者荷蘭芹(parsley)，都有助于去除這些令人尷尬的氣味。
9.無(wú)糖口香糖
嚼食無(wú)糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。
美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，嚼食添加「木糖醇」(xylitol)的無(wú)糖口香糖之后，對(duì)抑制造成齲齒的細(xì)菌，效果明顯。
木糖醇是一種熱量很低的代糖，可以產(chǎn)生甜味，但不會(huì)被口中細(xì)菌利用。
●怎么吃?
吃過(guò)東西之后，如果不能立刻刷牙，嚼5分鐘以上的無(wú)糖口香糖是一種替代方法。
不過(guò)，牙科醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，嚼口香糖并不能取代刷牙及使用牙線來(lái)清潔口腔，盡可能吃完?yáng)|西就馬上刷牙。
10.水
后別忘了，喝水是簡(jiǎn)單但卻很重要的保護(hù)牙齒方法。
適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤(rùn)，刺激分泌唾液。在吃完?yáng)|西之后喝一些水，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?，不讓?xì)菌得到養(yǎng)分，藉機(jī)作怪而損害牙齒。
●怎么吃?
每個(gè)人一天需要喝6-8杯水(約1500-2000㏄)，尤其吃過(guò)東西之后，如果無(wú)法立刻刷牙，切記喝一杯水來(lái)清洗口腔，減少一些蛀牙機(jī)會(huì)。
口臭的原因：
口臭，又稱口氣，是指從口中散發(fā)出來(lái)的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞氣味。口臭人們一般認(rèn)為是不注意個(gè)人衛(wèi)生，不刷牙的原因，其實(shí)遠(yuǎn)不是如此，口臭有可能是有病!如：身體疾病、口腔疾病。
引起口臭的很多，隨著社會(huì)的進(jìn)步，快節(jié)奏的生活，人們對(duì)飲食的選擇也隨之快了起來(lái)，專(zhuān)家建議口臭患者在平時(shí)飲食、生活起居都要注意。大多數(shù)口臭并非是口腔疾病引起的，而是內(nèi)臟系統(tǒng)受損導(dǎo)致的，隨著人們生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，人們的運(yùn)動(dòng)量越來(lái)越少，心理壓力越來(lái)越大，生活沒(méi)有規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)混亂，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)引起腸胃及臟腑功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致食積不化，腸胃菌群滋生，間接導(dǎo)致嚴(yán)重口臭，便秘，皮膚晦暗，肥胖等癥狀。
結(jié)語(yǔ)：小編為大家推薦的一些治療口臭的食物大家都在記住了嗎?如果你也有口臭的困擾就一定要試試這些食物哦!
