大棗
有安五臟補(bǔ)血之功，鮮棗富含vc。可常食。>>>春季養(yǎng)生 女人春季養(yǎng)肝健脾秘方
獼猴桃
富含vc，又補(bǔ)肝護(hù)肝之功，可用作肝炎的輔助治療
香蕉
性涼有滋陰之功，據(jù)說(shuō)肝炎患者每天一支可防肝硬化
綠豆
增強(qiáng)肝臟解毒功能
枸杞
為滋補(bǔ)肝腎佳品，可煮粥做菜泡茶等
王漿、蜂蜜
按1：5的比例加起來(lái)用好，單用也可，保肝護(hù)肝提高免疫力增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力提高干擾素生成量
鴨子
鴨子性涼有滋陰功效，肝炎者一般陰虛內(nèi)熱，所以有記載說(shuō)肝炎患者不應(yīng)食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方
甲魚(yú)
滋陰清熱軟堅(jiān)散結(jié)，肝炎肝硬化患者的膳食，鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死魚(yú)，會(huì)產(chǎn)生有毒組胺。
苦瓜
生食性寒用以去火熟食養(yǎng)肝，本人愛(ài)苦瓜炒蛋。不可多食，性寒傷胃
結(jié)語(yǔ)：小編為大家推薦的一些養(yǎng)肝的方法大家都記住了嗎?大家在日常生活中一定要注意哦!還有一些養(yǎng)肝的食物，大家也可以試試哦!
