懷孕初期應注意什么
遠離輻射、放射性的危害
懷孕時應避免做放射性檢查,比如做X光,多少會對胎兒有一定的影響,具體多少張,醫(yī)學上沒具體的定義。還有電腦的輻射,微波爐,手機,都需要留意。好買個防輻射的衣服圍裙戴著保證胎兒。
收斂壞習慣:煙、酒
有些孕婦習慣夜生活,習慣了抽煙喝小酒的,這個時候好不要繼續(xù)做這種危險的事情,容易對胎兒的成熟發(fā)育造成不利因素。特別是抽煙喝酒的行為。
孕媽咪都知道吸煙不好,但對二手煙的重視不夠。有研究表明,在較小的房間里,吸入一枝量的二手煙,相當于直接吸入了15枝的香煙,香煙中的尼古丁和PCDD(二惡英的一種)會進入體內(nèi)。有吸煙習慣或處于二手煙環(huán)境的孕媽咪有極高的流產(chǎn)及胎兒畸形的危險性,這在醫(yī)學上已經(jīng)得到了證明。
注意飲食調(diào)理
現(xiàn)在不是一個人在飲食,而是有了孩子,很自然,營養(yǎng)必須給力。這個懷孕前期必須要保證蛋白質(zhì)充足,食品如:肉類、乳類、蛋類、魚類及豆制品等,適當?shù)难a充,而不是過量的補充,這個必須看清楚。如果沒有來源,可以稍微增加一些孕婦奶粉類來尼補。
注意飲食時,不要吃煎炸、超辣、涼拌,冰凍的食品、菜肴。應該保持在常溫以上為好。切莫暴飲暴食。
結(jié)語:綜上所述,懷孕初期是有很多癥狀的,比如體溫升高等等。想要孕育一個健康的小寶寶,在孕期的準媽媽們一定要照顧好自己的身體!