7、調(diào)節(jié)飲食
(1)經(jīng)期過(guò)食生冷、肥甘厚味易損傷脾胃，致經(jīng)脈凝澀、經(jīng)行不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)、崩漏;而酸辣、辛熱、香燥之品助陽(yáng)耗陰，迫血妄行令月經(jīng)過(guò)多。
(2)節(jié)食減肥易致性激素水平低下，影響排卵而致閉經(jīng)、不孕。
(3)煙酒損害生殖細(xì)胞，尤其烈酒危害更大，故準(zhǔn)備受孕前半年內(nèi)盡量避免接觸。
(4)孕早期慎用一些食物及中、西藥物(如前所述)。
8、避免多次人工流產(chǎn)
由于受術(shù)者有較嚴(yán)重宮頸炎或手術(shù)時(shí)消毒不嚴(yán)，可將細(xì)菌帶入宮腔，引起輸卵管炎，造成輸卵管阻塞，阻礙精卵相遇受精;由于過(guò)度吸宮、刮宮損傷宮頸管和子宮內(nèi)膜引起宮頸粘連縮小，阻礙精子進(jìn)入宮腔或不利受精卵著床發(fā)育;多次人流損傷子宮內(nèi)膜基底層，子宮內(nèi)膜不能再生，造成術(shù)后閉經(jīng);人流術(shù)因不是在直視下進(jìn)行，操作只能憑醫(yī)生手感覺(jué)來(lái)體會(huì)，因不慎會(huì)發(fā)生一些并發(fā)癥，如吸宮不全、子宮出血、子宮發(fā)炎、子宮穿孔、子宮內(nèi)膜異位癥;且術(shù)后激素水平驟然下降，易造成性軸調(diào)節(jié)紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，上述均可導(dǎo)致不孕或流產(chǎn)。
9、積極治療原發(fā)病
如長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、慢性中毒、嚴(yán)重的心臟病、糖尿病;男性的陽(yáng)痿、早泄;女性多見(jiàn)的甲狀腺功能低下或亢進(jìn)、腎上腺功能紊亂等。
10、孕早期避免接觸放射線(xiàn)、有毒有害等環(huán)境。
11、正確的性交體位
主要是針對(duì)子宮后傾后屈位導(dǎo)致的不孕而言。宜采用胸膝位，即女方胸部貼著枕頭，雙腿屈膝，用膝蓋跪在床墊上，分開(kāi)雙腿，男方也屈膝并從女方后方雙腿之間將陰jing插入，使子宮頸口正好浸浴在精ye沉積之中容易受孕。
