糖尿病人食譜
食譜1
早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個(gè)50克
早點(diǎn):蘇打餅干25克
午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克
午點(diǎn):黃瓜汁150克
晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克
晚點(diǎn):牛奶220克
食譜2
早餐:牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克
早點(diǎn):咸切片面包
午餐:炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克
午點(diǎn):黃瓜150克
晚餐:紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克
晚點(diǎn):西紅柿150克
結(jié)語:綜上所述,得了糖尿病會給人們的日常生活帶來嚴(yán)重影響,糖尿病會危害到人們的健康。若是不幸得了糖尿病,一定要及時(shí)治療。糖尿病患者在日常的飲食中,一定要特別注意,多吃低糖食物,不宜吃含糖量過高的食物,這樣才能有一個(gè)好的身體!