?、?禁忌飽食和空腹練功。
饑餓與飽食，影響練功入靜。不同的功法有自己的禁忌，如：空腹不練內(nèi)養(yǎng)功，飯后不練強(qiáng)壯功等。
⑻ 禁忌大怒、大悲、大戲、憂傷時(shí)練功。
喜、怒、憂、思、悲、恐、驚時(shí)，精神不易集中，容易引起偏差。
?、?練功時(shí)禁忌昏沉欲睡。
練功昏沉欲睡影響療效，可以臥式該坐式、站式或睜開(kāi)眼睛練功。但失眠者初期練功可以入睡。
?、?初學(xué)者禁忌亂用功法和練功口訣。
朝學(xué)夕改、亂用口訣也可引起偏差。不同病癥各有不同口訣，依據(jù)病情和功夫進(jìn)度，不可過(guò)早、過(guò)多講，增加病人負(fù)擔(dān)，同時(shí)注意剔除帶有迷信色彩的口訣。
?、?練功時(shí)禁忌久忍大小便，可引起腹脹、腸鳴、不適，影響入靜。
?、?練功期間禁忌看驚險(xiǎn)刺激性電影、電視、小說(shuō)，有利練功入靜。
