3、經(jīng)常曬太陽(yáng)
太陽(yáng)可是很多MM愛(ài)曬的，特別是冬天。但是不能因?yàn)槭嵌炀秃雎粤朔罆翊胧┡叮罆袼€是要擦起來(lái)的。
4、吸煙喝酒
小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對(duì)身體不好了，喝酒會(huì)減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會(huì)提早衰老。>>>額頭皺紋當(dāng)心抑郁 皺紋長(zhǎng)哪危險(xiǎn)
5、表情夸張
夸張的表情會(huì)使臉上皺紋加深，所以，什么事都要淡定一點(diǎn)哦!
6、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)身體好，更能因?yàn)榇罅苛骱苟蛊つw健康平衡，減少衰老機(jī)會(huì)哦!
7、卸妝馬虎
很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己好的一面展現(xiàn)給別人看。但不能忘了，精美的妝容背后還是認(rèn)真仔細(xì)的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦!>>>用熱水洗臉 小心皺紋纏上你
8、不碰果蔬
有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒(méi)有想過(guò)，這些刺激性的食物對(duì)皮膚很是傷害。所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。
9、吃垃圾食品
新研究發(fā)現(xiàn)，那些以全麥?zhǔn)称泛透叩鞍资称诽娲庸み^(guò)的碳水化合物的人更不容易長(zhǎng)痘痘。原因是：“升糖指數(shù)高的食物會(huì)導(dǎo)致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會(huì)刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長(zhǎng)痘痘。”邁阿密的皮膚科醫(yī)生說(shuō)。
結(jié)語(yǔ)：皺紋每個(gè)人都會(huì)長(zhǎng)，只是有些人長(zhǎng)的快有些人長(zhǎng)的慢而已，其根本的原因是你是否擁有一個(gè)正確的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，在平時(shí)多吃些水果蔬菜，睡覺(jué)時(shí)枕頭不要太高都能幫你減少皺紋的產(chǎn)生。
