生姜的功效與作用 總結生姜10大養(yǎng)生治病法(3)

  作用1:孕婦產后失血多,體力和能量消耗大,在產后的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產后體力的恢復,且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。

  作用2:紅糖水對婦女月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環(huán),月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善。>>>吃生姜注意五大禁忌

  作用3:除了飲用之外,紅糖水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,也可用紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕乾癢的感覺。

  作用4:紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,有利水利尿的功效,月經期間則有助子宮廢物排出,能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮,有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮,不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風味的點心。

  生姜紅糖水

  食材:生姜、紅糖

  做法:

  1、生姜洗凈切塊,然后用刀面用力拍散。

  2、鍋中加入2碗冷水,放入生姜一起煮五分鐘左右。>>>生姜5種吃法 夏季防暑驅寒

  3、加入1大勺紅糖攪拌融化均勻。

  4、三十秒左右就可以盛出來了

  5、好趁熱一口氣喝完。

  結語:大家對生姜并不陌生,有些人還喜歡生吃生姜或用生姜泡腳來祛腳氣,大多數有風濕性關節(jié)炎的朋友都喜歡拿它來干搓病痛的地方,對風濕性關節(jié)炎也會起到一定的作用,生姜不僅是日常的調味品它也是治病良藥。

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