瘦腿襪有用嗎
要如何選擇彈性襪?
嚴(yán)格來(lái)說(shuō)彈性襪是一種醫(yī)療處方，如果只是想預(yù)防靜脈曲張，可以選擇彈性壓力在8到15毫米汞柱之間。當(dāng)小腿已經(jīng)開(kāi)始痠痛，但外觀上還看不太出來(lái)有靜脈曲張，此時(shí)可以考慮選擇彈性壓力18到20毫米汞柱的彈性襪。若靜脈曲張現(xiàn)象已經(jīng)有點(diǎn)嚴(yán)重，腿部可看到蚯蚓狀紋路，此時(shí)好選擇彈性壓力28到30毫米汞柱的彈性襪，以免靜脈曲張進(jìn)一步惡化。>>>8個(gè)瘦腿方法 不知不覺(jué)瘦大腿
專(zhuān)家提醒，想避免下肢水腫、靜脈曲張，或減緩癥狀?lèi)夯?，好穿治療用、功能性彈性襪，一般絲襪、褲襪都沒(méi)有效果。有些人認(rèn)為穿絲襪、褲襪后，感覺(jué)小腿好像變細(xì)、線條變得比較好看，這都只是一種錯(cuò)覺(jué)。
穿絲襪、彈性襪時(shí)，脂肪并不會(huì)消失，而是被推到其他位置，外觀上小腿看似變細(xì)，可是只要絲襪、彈性襪壓力不再，小腿脂肪馬上就會(huì)歸于原位，無(wú)法根本解決脂肪堆積所引起的小腿肥胖。
有的人會(huì)說(shuō)，彈性襪太緊，穿不住。如果彈性襪壓力太大而穿不住，建議可以選購(gòu)彈性壓力小一點(diǎn)的彈性襪，只要符合需求即可，不一定非得購(gòu)買(mǎi)壓力係數(shù)大的彈性襪。
專(zhuān)家叮嚀，若要出國(guó)游玩，需要坐長(zhǎng)途飛機(jī)，每1、2小時(shí)好起身活動(dòng)一下筋骨，起來(lái)動(dòng)一動(dòng)，以免血流變慢，引起靜脈栓塞。部分家庭若有打麻將習(xí)慣，或長(zhǎng)時(shí)間坐著看電視，往往忘記要定時(shí)起身動(dòng)一動(dòng)，建議好穿著彈性襪，讓血液可以順利回流心臟。
專(zhuān)家建議日?？梢远喑愿呃w低脂食物，像維生素C、E都可幫助抗氧化，對(duì)全身細(xì)胞都有好處，也有助減緩血管老化。另外，穿衣服時(shí)，盡量不要上緊下松，也不要衣物穿太緊，以免影響血液回流。
結(jié)語(yǔ)：擁有修長(zhǎng)的美腿是每個(gè)女孩子的夢(mèng)想，擁有一雙美腿可以增加自身的魅力，小編推薦的美腿方法，大家可以多多嘗試。
