1.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭。
2.平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。
3.有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。>>>口臭怎么辦 中醫(yī)7秘招除口臭
4.積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃飯時(shí)不要吃得過(guò)飽，飽食易引起口臭。
6.睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，過(guò)多的睡眠易導(dǎo)致口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過(guò)嚼茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來(lái)消除。>>>怎樣驅(qū)走口臭 消除自卑
8.空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。
9.養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物易引起口臭。
10.在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
結(jié)語(yǔ)：因?yàn)榭诔簦芏嗳岁?duì)生活喪失了信心，不過(guò)大家不用擔(dān)心，口臭的治療方法還是很多的，小編推薦的許多方法都是治療口臭的很好辦法，希望大家嘗試一下。
