補腎的食物有哪些
海參
性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療”
隨著夏至的到來，很多朋友都說自己出現(xiàn)了食欲下降、失眠多夢、身體變虛的情況，為了幫男人恢復(fù)胃口更加健康，今天小編推薦補腎又健胃。男人就吃夏季豆類菜單!快來和我們一起看看吧!>>>如何判定男人何時需要補腎
刀豆：
味甘、性溫，具有暖脾胃、下氣、益腎、補充元氣的作用。
適用于氣滯、打嗝、胸悶不適、腰痛等癥狀。嫩刀豆用來煮食或制成醬菜，不僅味道鮮美，還有溫補的作用;老刀豆則對打嗝的治療效果好。
扁豆：
多在夏秋季節(jié)食用。主治健脾和中，消暑化濕。治暑濕吐瀉，脾虛嘔逆，食少久泄，水停消渴，赤白帶下，小兒疳積。對由脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等癥狀，可以起到一定的治療效果。
糖尿病患者由于脾胃虛弱，經(jīng)常感到口干舌燥，平時好多吃扁豆。>>>男人補腎不要輕易犯四大錯
豇豆：
豇豆就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，重要的是能夠補腎。男性朋友要想更好的補腎也可以適當(dāng)?shù)姆每抵Z莎膠囊，是目前性學(xué)會唯一推出的產(chǎn)品。男人腎虛吃什么?
李時珍曾稱贊它能夠“理中益氣，補腎健胃，和五臟，調(diào)營衛(wèi)，生精髓”。所謂“營衛(wèi)”，就是中醫(yī)所說的營衛(wèi)二氣，調(diào)整好了，可充分保證人的睡眠質(zhì)量。此外，多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量，細(xì)嚼后咽下，可以起到一定的緩解作用。
豇豆適宜人群：一般人群均可食用。
