·減齡方讓青春“定時” ·女人抗衰老 守護(hù)身體6部位 ·女人老不老看6個部位
這是大多數(shù)人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。
你應(yīng)該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
壞習(xí)慣14：不愛喝水
水分如果攝取不夠，會導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，富含咖啡因的飲料也要遠(yuǎn)離。
按摩抗衰老
1、按摩耳輪
動作要領(lǐng)：用兩手拇指、食指捏住左右耳輪，自上而下搓摩，以耳部發(fā)熱發(fā)脹為好。
作用：有聰耳明目、活絡(luò)通竅的作用，且對全身健康都有好處。
2、掐睛明穴
動作要領(lǐng)：用拇指、中指掐在睛明穴上，同時食指點按兩眉間的印堂穴，可謂“一手點三穴”。
點掐時閉氣不息，點至自覺氣滿時為止。點時一松一緊，點壓1～2分鐘。
取穴方法：正坐閉目，目內(nèi)眥角上方1分處。
作用：疏風(fēng)清熱、通絡(luò)明目?？芍委熝奂?、神經(jīng)性頭痛，也可治打嗝。
3、揉太陽穴
