觀察手部可判斷身體健康
手發(fā)麻不只是手的問題
能造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，常見的有痛風(可能因尿酸沉淀在正中神經(jīng)處，壓迫正中神經(jīng)，而出現(xiàn)手麻疼痛問題)、一過性腦缺血(這是引起老年人手發(fā)麻的常見原因)、頸椎病(由于頸椎骨質(zhì)增生等原因使頸椎局部的血管、神經(jīng)組織受壓而造成的)、糖尿病(糖尿病周圍神經(jīng)病變會有四肢麻木和感覺異常等癥狀)、末梢神經(jīng)炎(如果長期消化吸收功能差，營養(yǎng)不良，會引起維生素B1缺乏導致末梢神經(jīng)炎，引起手發(fā)麻)等。
手太軟可能預(yù)示脾胃差
大多數(shù)人的手都軟硬適中，而有的人手特別軟，軟如無骨。這樣的人，大多思慮過多，思慮過多則傷脾胃，因此，手軟的人脾胃大多都很差。>>>看手相知健康 揭秘體質(zhì)類型
老年人手抖是疾病先兆
北京市宣武醫(yī)院功能神經(jīng)外科研究所主任醫(yī)師馬凱博士：正常人在某些情況下會出現(xiàn)生理性手抖，不屬于疾病，也不需要治療。這種手抖幅度小而速度快，多在安靜時出現(xiàn)，是一種細小的、快速的、無規(guī)律的抖動，常與精神緊張、恐懼、情緒激動等有關(guān)。
病理性手抖常是某些疾病的征兆，這種手抖在運動時減輕或消失，睡覺時多數(shù)人可消失，典型的疾病如帕金森病。它往往從一側(cè)手指安靜時抖動開始，緩慢發(fā)病，逐步侵犯一側(cè)上肢、下肢，繼而另一側(cè)出現(xiàn)類似表現(xiàn)，還伴有肌肉僵硬，酸痛乏力，寫字越寫越小，精細動作難以完成，動作遲緩，走路呈小碎步向前沖，面部缺乏表情。部分病人還可有多汗、便秘、皮膚油膩等表現(xiàn)。
清晨手指僵硬要當心
早晨起床感到手指僵硬，不能握緊拳頭，活動不便，有時手指關(guān)節(jié)發(fā)生絞鎖的現(xiàn)象，必須活動相當長時間后才會漸漸緩解。清晨僵硬是類風濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀，現(xiàn)在的診斷標準中將清晨僵硬作為主要項目之一，可見其意義是相當重要的。晨僵有時不一定僅限于手部，其他關(guān)節(jié)和肌肉也可出現(xiàn)。晨僵時間越長，表明病情越嚴重。>>>手是“微縮版”的身體 從手指看健康
當然，并不是所有的手指僵硬都是類風濕性關(guān)節(jié)炎，一些關(guān)節(jié)炎癥也可引起類似的癥狀。
手指彈響僵硬是腱鞘炎
醫(yī)學上有一種名叫“狹窄性腱鞘炎”的疾病，是家庭主婦和媽媽們的多發(fā)病。主要是慢性損傷與寒冷刺激造成的，初表現(xiàn)為早晨醒來時患指發(fā)僵、疼痛，活動后消失。逐漸發(fā)展到醒來時有彈響的疼痛，活動1～2小時后逐漸消失。后晨起時患指疼痛，終日有彈響。
此病患者應(yīng)禁用涼水洗手，避免寒涼刺激。熱敷可使局部血管擴張，增強血運，改善局部營養(yǎng)，具有解痙鎮(zhèn)痛的作用。具體方法是，每日用溫熱水浸泡手指，每次半小時，每日2次，或在茶杯里裝滿熱水，然后用手握住茶杯，時間越長越好。
