白癜風預防
1、保持樂觀情緒。
人們在生活和工作中會經(jīng)常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發(fā)生。人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應，提高自己對環(huán)境的應變能力。
2、減少紫外光的輻射：>>>預防白癜風有哪幾種方法
長時間暴露在強光下應采取防曬措施，經(jīng)我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。
3、減少有害物的接觸：
盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經(jīng)常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規(guī)定標準選材，裝修完工后好通風三個月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風，有條件應做環(huán)保監(jiān)測。這也是白癜風的預防措施之一。
4、減少有害物質(zhì)對機體的損傷>>>治療白癜風哪些方法管用
蔬菜，水果食用前要反復沖洗干凈，減少殘留的農(nóng)藥，促熟劑等化學藥物。盡量少吃一些含汞，重金屬多的食品。
5、白癜風患者要注意補充營養(yǎng)，合理膳食。
患者要及時補充蛋白質(zhì)，限制鈉鹽攝入，同時觀測血壓、體溫及水、電解質(zhì)平衡等情況。盡量不要吃辛辣刺激性的食物，還有魚腥海味以及肥甘厚味的食物，應吃容易消化的半流食或流食，以減輕各臟器的代謝負擔。
