蘋(píng)果皮竟然是天然“過(guò)濾器”(2)

  4.治反胃

  蘋(píng)果皮晾干泡水喝,具有緩和胃酸過(guò)多和反胃的功效。

  5.治慢性結(jié)腸炎

  蘋(píng)果皮有收斂作用,可用于治療慢性腹瀉和神經(jīng)性結(jié)腸炎。方法:蘋(píng)果皮曬干研末,空腹調(diào)服(每日2-3次)。>>>蘋(píng)果的功效與作用 生吃解酒熟吃補(bǔ)虛健脾

  6.防癌

  美國(guó)保健雜志《預(yù)防》撰文指出,蘋(píng)果皮所含的十幾種營(yíng)養(yǎng)素有助于抑制乳腺癌、肝癌和結(jié)腸癌的癌細(xì)胞,因此吃蘋(píng)果時(shí)好不削皮。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家也建議,好食用有機(jī)蘋(píng)果的皮。

  蘋(píng)果皮的吃法

  千層酥皮

  原料:蘋(píng)果,低筋面粉220克,高筋粉30克,黃油40克(面團(tuán)用),糖粉5克,鹽1.5克,水125克,黃油180克(裹入用)

  做法:

  1、面粉、糖、鹽混合過(guò)篩備用

  2、黃油室溫軟化后切成小丁

  3、將黃油倒入面粉中,用手搓勻成粉末狀加入清水?dāng)嚢杈鶆?span style="color: rgb(0, 0, 255);">>>>早上空腹吃蘋(píng)果好嗎 三類(lèi)人群需慎吃蘋(píng)果

  4、揉成光滑的面團(tuán),包上保鮮膜,放入冰箱冷藏室松馳20分鐘

  5、將180克黃油室溫軟化后裝入保鮮袋,將保鮮袋事先折成需要大小的長(zhǎng)方形,然后將黃油搟成厚薄均勻的長(zhǎng)方薄片,這時(shí)候黃油會(huì)有輕微軟化,可放入冰箱冷藏?cái)?shù)分鐘至重新變硬

  6、把松弛好的面團(tuán)取出來(lái),案板撲粉,把面團(tuán)放在案板上,搟成長(zhǎng)方形,長(zhǎng)大約為黃油薄片寬度的三倍,寬比黃油薄片的長(zhǎng)度稍寬一點(diǎn),然后將冷藏變硬的黃油片取出,撕去保鮮袋,將黃油片放在長(zhǎng)方形面片中央

  7、把面片的一端向中央翻過(guò)來(lái),蓋在黃油片上,蓋的時(shí)候要排空面皮與黃油中間的空氣,不要出現(xiàn)汽泡或空隙,然后用手按緊邊緣,使面皮牢固的結(jié)合,再以同樣的方法將面片的另一端也疊過(guò)來(lái),成為三折狀

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