養(yǎng)胃的方法
1、保暖
患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。
2、調養(yǎng)
胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和。
3、忌嘴
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。>>>養(yǎng)胃的食物 胃不好獼猴桃與鮮棗要少食
4、靜心
胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關。保持精神愉快和情緒穩(wěn)定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
5、運動
腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發(fā)，促進身心健康。
結語：小編為大家推薦的一些能夠幫助男人們養(yǎng)胃的湯品大家都學會了嗎?如果你需要養(yǎng)胃，就一定要試試這些湯哦!還有小編為大家推薦的一些養(yǎng)胃的方法，有胃病的朋友們可以試試哦!
