10.針灸。
臨床發(fā)現(xiàn)，針灸能極大地緩解過(guò)敏癥狀。從西醫(yī)角度解釋，針灸可能降低了人體壓力激素水平，從而減輕了感染癥狀。
11.清除霉菌。
霉菌經(jīng)常隱藏在地毯下、墻壁上。用海綿、碎布蘸上5%的漂白劑，仔細(xì)擦洗就能解決問(wèn)題。
12.保持空氣新鮮。
洗衣室、浴室都要安裝排風(fēng)扇，防止空氣過(guò)于潮濕、空氣循環(huán)不暢，滋生霉菌等。
13.清洗空調(diào)。
至少每3個(gè)月更換一次空調(diào)濾網(wǎng)，每6個(gè)月清洗、檢查空調(diào)內(nèi)部衛(wèi)生情況。
14.收起地毯。
將地毯換成油布，或直接拿掉，露出硬木地板或瓷磚，就不易沾染過(guò)敏原。
15.遠(yuǎn)離寵物。
所有帶毛的動(dòng)物都會(huì)攜帶一些過(guò)敏原，如果家中有寵物，則要阻止它進(jìn)入臥室。
16.常給寵物梳理毛發(fā)。
每天在戶外用梳子蘸著清水，梳理寵物毛發(fā)，每周給它洗一次澡，可以減輕寵物帶來(lái)的過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。
17.打疫苗。
免疫療法的有效率可達(dá)85%。
18.如果采用了上述方式，過(guò)敏仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，就可能患上慢性非過(guò)敏性鼻炎。
此時(shí)應(yīng)避開(kāi)空氣清新劑、香水等刺激物，嘗試清洗鼻腔，并請(qǐng)醫(yī)生幫助。
