10、每天必須進(jìn)食100克豆制品或豆腐。
11、每天可食100克各種肉食，好吃瘦肉，不要購(gòu)買市場(chǎng)上的熟肉，而必須自己在家里燒燉。
12、每天喝300~500克純牛奶，好在下午和晚上睡覺前喝。
13、每天可吃1個(gè)雞蛋，膽固醇高者不要吃蛋黃。
14、飲食要清淡，每天食鹽不要超過6克，要養(yǎng)成“口輕”的習(xí)慣。
15、炒菜時(shí)烹調(diào)油(必須是植物油)不要放油太多，每天不超過20克為宜。
16、如有條件，每天可食1~2個(gè)核桃。
17、飲食要有規(guī)律，一定要做到定時(shí)定量，切不可暴食暴飲。
18、總之，飲食做到生、素、酸、苦、淡及細(xì)嚼慢咽;一高四低——高纖維素，低熱量、低糖、低油、低鹽。
19、每天主食要米、面混合食用：一頓米飯兩頓面食，或兩頓米飯一頓面食。米面混吃可達(dá)到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)、均衡，更有利于健康。
20、忌食辛、辣刺激性食物如胡椒等。
21、糖尿病是一種終生疾病，合理的飲食治療必須常年堅(jiān)持，不得隨意調(diào)換或中止，以穩(wěn)定血糖、延緩和預(yù)防各種慢性并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展、提高生活質(zhì)量。
22、飲食中的主、副食數(shù)量應(yīng)基本固定，不要任意增減。
23、早晨進(jìn)行體育煅煉時(shí)，不宜空腹。
結(jié)語(yǔ)：上文中詳細(xì)的描述了一些關(guān)于1型糖尿病的病因，同時(shí)介紹了它的一些注意事項(xiàng)。此外，得了1型糖尿病的人群一定要注意自己日常生活習(xí)慣和飲食，如果不注意，可能會(huì)加重病情并引發(fā)其他的癥狀。
