10、清燉烏蛇
原料：烏蛇l條，蔥、姜、黃酒、清水適量。
制法：將烏蛇去皮、內(nèi)臟，洗凈，切成長5厘米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸后，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。
功用：祛風(fēng)通絡(luò)。適應(yīng)征頸椎病肢體疼痛麻木者。
11、葛根五加粥
原料：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。
制法：原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖適量。
功用：祛風(fēng)除濕止痛。適應(yīng)征風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病，頸項強痛。
頸椎病的飲食
1、合理搭配
合理飲食，應(yīng)根據(jù)食物不同的性質(zhì)，加以合理的安排。粗細、干稀、主副食的全面營養(yǎng)可滿足人體需要，促進患者的康復(fù)和維持正常人體的需要。
2、中醫(yī)療法
中醫(yī)認為頸椎病是有人體經(jīng)脈氣血引起的，經(jīng)脈不通就會導(dǎo)致了疼痛癥狀的出現(xiàn)。中藥‘舒頸護椎貼’具有活血化瘀、祛風(fēng)除濕的功能，使病變部位自然恢復(fù)到健康狀態(tài)，徹徹底底的治愈，從而達到消腫止痛的原理。是目前治療頸椎病的好的藥物之一!
3、對癥進食
由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松引起的，所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B、C、E則緩解疼痛，解除疲勞。另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜;如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應(yīng)多進公
4、飲食有度
《內(nèi)經(jīng)》指出飲食應(yīng)有節(jié)制，不能一見所喜，啖飲無度。美味佳肴固然于身體有益，但不一定等于無害，優(yōu)異的東西，食用過量反而足以害人。
另外，不可饑飽失常，攝食不足，會使氣血生化之源缺乏，氣血衰少，正氣虛弱，抵抗力下降，外邪乘虛侵襲;過飽則超出了脾胃的消化功能力，導(dǎo)致食積停滯，脾胃受損害而出現(xiàn)脘腹脹滿、噯腐吞酸、厭食、吐瀉等食物滯留脾胃的病癥，容易誘發(fā)臟腑型頸椎病。
結(jié)語：看了上文的介紹，我想大家都應(yīng)該知道頸椎病患者吃什么能夠緩解頸部疼痛了吧!還有小編為大家推薦的一些頸椎病患者的一些飲食原則，大家也要記得遵守哦!
