人參的功效與作用 講述吃“百草之王”的好處(2)

  2、反藜蘆、畏五靈脂、惡皂莢,應(yīng)忌同用。

  3、服用人參后忌吃蘿卜(含紅蘿卜、白蘿卜和綠蘿卜)和各種海味。古醫(yī)書講蘿卜“下大氣,消谷……”?,F(xiàn)代研究蘿卜消食利尿,與古代觀點相同,人參大補(bǔ)元氣是其主要功能。這兩者,一個大補(bǔ)氣,一個大下氣,正好抵消。故有此一忌。

  4、忌飲茶。服人參后,不可飲茶,免使人參的作用受損。

  5、無論是煎服還是燉服,忌用五金炊具。

  6、人參忌與葡萄同吃營養(yǎng)受損,葡萄中含有鞣酸,極易與人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成沉淀,影響吸收而降低藥效。

  人參怎么吃

  (一)燉服。將人參切成2cm薄片,放入瓷碗內(nèi),加滿水,封密碗口,放置于鍋內(nèi)蒸燉4~5小時即可服用。

  (二)嚼食。以2~3片人參含于口中細(xì)嚼,生津提神,甘涼可口,是簡單服用方法。

  (三)磨粉。將人參磨成細(xì)粉,每天吞服,用量視個人體質(zhì)而定,一般每次1~1.5克。

  (四)沖茶。將人參切成薄片,放在碗內(nèi)或杯中,用開水沖泡,悶蓋5分后即可服用。

  (五)泡酒。將整根人參可切成薄片裝入瓶內(nèi)用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。

  (六)燉煮食品。人參在食用時常常伴有一定的苦味,如果將人參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉,可消除苦味,滋補(bǔ)強(qiáng)身。

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