SPA療養(yǎng)的功效
預(yù)防疾病
我們更進(jìn)一步談到世界衛(wèi)生組織(WHO)對[健康]兩字的定義：[所謂健康不僅是指個(gè)人身體沒有疾病,而且還包括了身體.心理.以及社會層面整體的袼和安適,]而水療治療可以符合這些目標(biāo)。水療不僅是-連串的治療程序，而且在水療中心，人們可以驗(yàn)證與實(shí)踐健康生活的理想與原則。此外在中心的療程，可讓他們暫時(shí)免于俗務(wù)與社會的壓力。
為保持身體健康維系良好身材，必須考量多種因素，譬如說攝取低卡路里飲食，運(yùn)動，刺激血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，松馳緊張肌肉，多休息，這些都是水療的部分。號外，水療還可經(jīng)由皮膚吸收各種礦物質(zhì)與稀有原素，恢息復(fù)細(xì)胞內(nèi)部的平衡;可借由淋巴循環(huán)的滲透與刺激排除毒素，具有持續(xù)恢復(fù)體能的效果。
水療治療普遍的應(yīng)用在預(yù)防特殊疾病，例如心臟血管病變與對抗疲勞。在這些治療中，[維系良好身材]的治療大多數(shù)屬于減輕壓力方面的治療;由于人體內(nèi)部所有器官都與皮膚上反射區(qū)域保持互動關(guān)連，因而水療的水床在治療過程便可產(chǎn)生安撫的效果，由此減少人體腦部與脊髓的血液總量。
抵抗壓力
所謂壓力,是指人體遭遇的侵犯，以及人體對這些侵犯保持的回應(yīng)態(tài)度。一般而論，人體對外在加諸的所有事務(wù)的回應(yīng)并不明確，人總是生活在一種維持生存所必須的永恒壓力之中。人體的自然平衡始終受到外在壓力因素威脅，為了因應(yīng)這種威脅，人體內(nèi)部會自動釋放一連串精神性荷爾蒙，也就是所謂的適應(yīng)癥候群。
每一個(gè)人與生具來都具有適應(yīng)能力，每個(gè)人在應(yīng)用這種有限能力資源時(shí)，用量多寡因人而論。如果欠缺這種適應(yīng)能力，將伴隨其他病微而產(chǎn)生老化。水療機(jī)抗壓的設(shè)計(jì)使能提供舒解壓力。
瘦身
水療治療也同時(shí)具有瘦身效果。在減輕體重方面按摩與海藻的使用，的確有功效。水墳的變化以及蓮蓬頭，浴缸的機(jī)械動作，在細(xì)胞與細(xì)胞之間形成按摩動作，甚至于可以刺激細(xì)胞內(nèi)部。當(dāng)細(xì)胞閃脂肪受刺激而釋放出一后，很容易就會因?yàn)檫\(yùn)動而燃燒。借著除去皮膚表皮的滲透,而完成阻塞的逐漸排除。因?yàn)槿绻逝?，人體內(nèi)部液體的循環(huán)便會減緩，水療治療有助于松馳體內(nèi)液體，所以在治療期間，體內(nèi)流動的水份總量大約增加百分之三十。
上述現(xiàn)象對減少體內(nèi)脂肪團(tuán)具正面功效;所謂的脂肪團(tuán)，是指人休組織內(nèi)，或組織與組織之間的街接脂肪細(xì)胞團(tuán)群群。借著改善體內(nèi)液體循環(huán)，這些寄生的脂肪被釋放出來而消耗殆盡。
水療可以加速體內(nèi)脂肪與糖類的新陳代謝作用,這是眾所周知的事。可是我們欲不要忘了水療在心理上造成的優(yōu)勢，因?yàn)樵谒?，尤其在海水里，對身體的位置態(tài)度時(shí)常修下，這些修正會使受療者產(chǎn)生信心，而這些信心常是休重過重的人所欠缺的。
結(jié)語：做SPA療養(yǎng)是一種美妙的體驗(yàn)，不僅讓我們強(qiáng)身健體還能夠放松我們的身心，預(yù)防疾病。所以有時(shí)間就陪同家人朋友一起去感受一下這spa療養(yǎng)的魅力，小編推薦的十大驚奇SPA項(xiàng)目，如果你也感興趣可以去嘗試一下!
