花膠是什么 全面了解花膠養(yǎng)生作用(2)

  花膠的做法

  ◆冬蟲草花膠燉雞

  材料:浸發(fā)花膠四件、冬蟲草五錢、雞半只、火腿一兩、水適

  做法:

  1.花膠、雞放入滾水中拖一拖,瀝乾。

  2.冬蟲草洗凈略修,與花膠、雞、火腿、水置燉盅內(nèi),加蓋慢火燉約二小時。

  ◆花膠排骨湯

  材料:花膠3兩、排骨8兩、黃黨(黨參)1兩、杞子2湯匙、淮山5片、姜5片、蔥1棵

  做法:

  1、花膠先用水泡浸,再用姜蔥水煲30分鐘,取出過冷河,切件。

  2、洗凈排骨,出水。

  3、鍋中注入適量的清水煲滾,加入所有材料煲滾,轉(zhuǎn)慢火煲3小時,加鹽調(diào)味,即可飲。

  花膠,其實就是魚肚,魚鰾的干制品,富膠質(zhì),故名花膠,也叫魚膠。

  ◆雞腳花膠湯

  用料:雞腳8只,花膠150克,冬菇6只,姜1小 塊。

  做法:

  ①雞腳斬去趾甲,洗凈出水過冷河。

  ②花膠先浸透發(fā)起,變軟切件。

 ?、郯堰m量清水煲滾,放火雞腳、花膠。冬8 姜同煲4小時,湯成下鹽調(diào)味即可。

  功效:滋陰補氣,補腳力。

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