羊肉3種吃法與禁忌(3)

  羊肉的做法大全

  紅燒羊肉

  材料:羊肉700克,胡蘿卜300克,蔥15克,姜15克,青蒜少許,調(diào)料,料酒一湯匙(15ml),生抽二湯匙(30ml),白糖一茶匙(5克)

  做法:

  1,準(zhǔn)備材料,羊肉切成塊,胡蘿卜切滾刀塊,蒜切成段

  2,鍋中放冷水,下入羊肉,焯一下

  3,取一炒鍋,鍋中放油,油熱后,倒入蔥末,姜片

  4,倒入羊肉,翻炒片刻

  5,倒入料酒,生抽,白糖翻炒后,加入適量的水,沒入羊肉,

  6,煮至湯汁收到一半的時候,倒入胡蘿卜

  7,湯汁煮到差不多時,放入青蒜段,即可關(guān)火

  小訣竅:

  1,羊肉和胡蘿卜是絕配。

  2,放入蒜段,即可以增香,也可以增色。

  蔥爆羊肉

  材料:羊肉500g,大蔥2根,蒜碎1湯匙(15g),生抽3湯匙(45ml),淀粉3湯匙(45g),白砂糖1湯匙(15g),花椒粉1/2茶匙(3g),鹽1茶匙(5g),料酒2湯匙(30ml),油300ml(實耗30ml),香醋1茶匙(5ml)

  做法:

  1、剔去羊肉上的筋膜,用溫水漂洗30分鐘以去除血污和膻脂,使羊肉的色澤更鮮艷、細(xì)嫩,然后再放入冰箱中,冷凍至半硬。

  2、將羊肉逆紋切成大薄片。大蔥去根,剝?nèi)ネ馄ぃ谐?cm長的斜絲。

  3、將羊肉片放入碗中,調(diào)入花椒粉、生抽和淀粉,攪拌均勻后腌制10分鐘?;ń贩垡部捎闷渌晾钡暮贩?、生姜粉、八角粉、桂皮粉等代替,在烹制過程中會產(chǎn)生濃厚的香氣,都有助于去膻味。

  4、中火加熱鍋中的油,待燒至七成熱時將腌制好的羊肉片放入,大火快速撥散,待羊肉表面變成熟色,再撈出瀝干油分待用。

  5、鍋中留底油,燒熱后將蒜碎和大蔥絲放入爆香。然后將羊肉片放入,再調(diào)入白砂糖、料酒、香醋和鹽,大火翻炒片刻即可。

  結(jié)語:文章給大家推薦了三款羊肉的經(jīng)典吃法,當(dāng)然也給大家介紹了吃羊肉的禁忌有哪些,這就提醒大家平時在吃羊肉時要注意不可隨意搭配,以免吃壞肚子,有損身體健康。羊肉的膻味非常重,想徹底祛除是不可能的,但我們可以盡量減少它的味道,在燉羊肉時可以適當(dāng)?shù)姆判╅僮悠ぁ?/p>

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